مترجم: رزیتا ملکی‌زاده
منبع:راسخون
 

کمبود ید می‌تواند به عملکرد نامناسب غده تیروئید منجر شود. این مقاله اطلاعاتی را در خصوص درمان این کمبود در اختیارتان قرار می‌دهد.
ید، که یک عنصر شیمیایی است و به مقدار ناچیز در بدن انسان یافت می‌شود، نقشی حیاتی در انجام عملکردهای هورمونهای تیروئید ایفاء می‌کند. کمبود این عنصر به چندین اختلال تیروئید نظیر گواتر (بزرگ شدن تیروئید)، هیپوتیروئیدیسم (کم کاری تیروئید)، ریزش مو، رفلکس‌های ضعیف یا آرام، خستگی، خشکی پوست و غیره می‌انجامد. اهمیت این عنصر در بدن ما قطعاً بسیار بالا است.
درمان
علائم کمبود ید شامل خشکی پوست، افزایش یا کاهش ناخواسته وزن، اختلال روحی، خشونت صدا و غیره می‌باشند. انجام معاینات دقیق پزشکی جهت تعیین علت دقیق این علائم ضروری است. مطابق با دستورالعمل‌های داده شده توسط سازمان بهداشت جهانی (WHO)، طرح ریزی برنامه‌های طولانی مدت جایگزین ید غذایی خصوصاً برای خردسالان و زنان باردار بسیار اهمیت دارد. در خصوص زنان باردار این کمبود تغذیه‌ای می‌تواند به مشکلات حاد هم برای نوزاد و هم مادر منجر شود، و به همین دلیل است که از زنان باردار خواسته می‌شود مواد غذایی سرشار از ید را وارد رژیم غذایی خود سازند. سازمان بهداشت جهانی توصیه می‌نماید که بهترین کار، افزایش مصرف مواد غذایی همچون نمک ید دار، شیر، زرده تخم مرغ، و ماهی آب شور در رژیم غذایی منظم خود است. مراقبت‌های جراحی برای بیماران مبتلا به گواتر بزرگ مورد نیاز است. در موارد شدید توصیه شده، عمل تیروئیدکتومی که شامل از میان برداشتن غده تیروئید با عمل جراحی می‌شود، بر روی بیمار انجام شود.
توصیه‌های داده شده توسط اداره غذا و دارو (FDA) در خصوص مصرف این مواد مغذی بایستی به طور صحیح رعایت شود. در سالهای اخیر، تلاشهایی جهت یافتن رژیم غذایی خاص ید مورد نیاز در یک فرد بالغ سالم صورت گرفته است. تقریباً 150 میکروگرم در روز میزان مصرف توصیه شده یک فرد سالم است در حالی که برای زنان باردار این مقدار 220 تا 290 میکروگرم در روز خواهد بود.
به طور کلی استفاده از هورمون مصنوعی تیروئید در جایگزینی کمبود آن بسیار مؤثر است. با این حال، این هورمون قطعاً گران‌تر از روش‌های مختلف دیگر افزایش مصرف ید است. در موارد هیپوتیروئیدیسم، نوع مصنوعی هورمون تیروئید تحت عنوان لووتایروکسین، به کنترل و تنظیم سطوح تیروئید در بدن کمک می‌کند. گرچه، درمان‌های طبیعی مختلفی برای کم کاری تیروئید وجود دارد، هورمون‌های مصنوعی تیروئید در چندین مورد بسیار مؤثر می‌باشند.
به این ترتیب، هیچ روش خاصی جهت سنجش کمبود تیروئید وجود ندارد. اپیزودهای کمبود ید در یک جمعیت با افزایش مصرف مواد غذایی حاوی ید در برنامه‌های رژیم غذایی مردم بهترین درمان است. از اینرو منطقی‌تر است که بجای درمان، از وقوع این کمبود جلوگیری کنیم. در 80 سال اخیر، سازمان بهداشت جهانی تلاشهای بسیاری جهت از بین بردن این کمبود در کشورهای در حال توسعه انجام داده است. در سرتاسر جهان نمک ید دار روش اصلی درمان است. در حالی که درمان کامل این کمبود ممکن است امکان پذیر نباشد، با این وجود می‌تواند تا حدی تحت کنترل درآید.
درست همانطور که کمبود ید می‌تواند موجب بروز مشکلات بزرگی شود، وجود ید بیش از حد در بدن نیز می‌تواند به مشکلاتی مانند هیپرتیروئیدیسم یا پرکاری تیروئید، بیماری خود ایمنی تیروئید و چندین مشکل تیروئیدی دیگر منجر شود. بهترین راه جلوگیری از بروز کمبود ید افزایش مصرف مواد غذایی جهت سطوح پایین تیروئید است. از اینرو بایستی اطمینان حاصل شود که مواد غذایی سرشار از ید بخش مهمی از رژیم غذایی شما را تشکیل می‌دهد.
سلب مسئولیت: اطلاعات ارائه شده در این مقاله صرفاً جنبه‌ی آموزشی داشته و نبایستی به منظور جایگزین توصیه‌های متخصص این شاخه‌ی علمی در نظر گرفته شود.